1.规律作息 “晚上不睡觉，早上不想起”，渐渐成为很多年轻人的常态。殊不知，每一次熬夜都是在透支自己。尽量做到规律作息，没事早点睡，给身体多留一点休息的时间。只有照顾好自己，才能有饱满的热情，去追求那些你想要的未来。 2.经常锻炼 经常锻炼...

一是，做事习惯性拖延，执行力差。 再完美的计划，如果一直拖着不去做、不执行起来，那么这计划就等于零。许多我们拖着迟迟不愿去做的事都是本应该去做的，是对我们成长有帮助的事。 比如，不少人上班时总爱磨洋工，临到下班或有人催的时候才着急忙慌地赶工...

一是保持善良。 很喜欢这样一句话：“善人者，人亦善之。”越是善待这个世界的人，往往越会被这个世界善待。 听人讲过一件事。小时候，他家的菜园靠近路边。有一次下大雨，路上满是泥泞，行人为了躲避路上的泥泞，绕道踩着他家的菜园通过。 看着被踩踏的菜...

第一，身体是你自己的，要爱惜。 人在年轻时常常透支健康，我们熬夜加班，熬夜赶进度，熬夜做一些原本并不着急的事。到了一定年纪才发现，什么都不及一个好身体要紧。因为没有了好身体，我们拥有再多都会化为泡影。 年轻时也总喜欢争强好胜，一旦遇到令我们...

一是，不说怨天尤人的话。 人这辈子，不如意之事十之八九，可与人言无二三。每个人都会遇到这样或那样的难处，有时候是迫不得已，有时候是言不由衷。但怨天尤人不仅解决不了任何问题，还会让情况越来越糟糕。 发牢骚要适可而止，否则于人无益、于己不利。然...