01）对自己说“你是干大事的人”，以强者的标准要求自己。古人云，求其上者得乎其中。只有严格的 要求自己，再加上持续的努力才有可能向“强者”队列靠拢。
02）读书，看有力量的视频，听有深度的音乐，调整好心态。现如今是个快节奏的社会，快餐文化盛行，垃圾信息大爆炸，尽量不要深陷这些无意义的信息中心，浪费大好时光。
03）好好独处。才能更独立、更深度思考。自己嚼烂的“饭菜”，才更有营养，更方便吸收，才能更快成长。
04）劝你别太闲。闲了就会胡思乱想、杞人忧天。通过工作，做事情去体验人生的过程，提炼经验，顿悟天道。
05）与交心的朋友聊聊。不同思想的碰撞，可能会产生新的灵感火花。也能释放情绪压力，方便轻装前行。
06）帮助别人。爱出者爱返，福往者福来。人是具有社会属性的，通过帮助别人，可以更好建立同这个社会的联系，更深入的体验“人情世故”。
07）好好赚钱，缺钱，少的是底气，多的是烦恼。有了经济基础，会有更多的选择权。
08）多和积极乐观的人交往。近朱者赤，近墨者黑。情绪也是会“传染”的。
09）至少培养一项爱好，释放压力，如唱歌、跑步、爬山等。诗和远方可望不可即，但是放下眼前的“苟且”，释放激情，也未尝不可。
10）多读历史，和命运坎坷的名人传记。读史使人明智，在前人的人生海洋中遨游，体验不一样的思想碰撞。
11）水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，多运动。现在公园的健康标语：合理膳食，戒烟限酒，适度运动，平衡心理。身体是革命的本钱，没有健康的体魄，其余都是零。
12）谨慎选择伴侣。爱情可能是两个人的事，但婚姻却是两个家庭的事，请权衡清楚之后再做抉择。因为余生你将与他/她共度，不管幸福与否，都需自己去经营。